şlenmemiş topraklar, ormanlar, tarla aralarındaki yollar ve patikalar en çok görüldüğü yerler arasındadır. Öylesine kolay büyüyen bir bitkidir ki dilerseniz evinizde bir saksı içinde bile kolayca yetişebilir. Tohumlarını saksıya ekip bol su vermeniz yeterli olur..Birçok yabani çeşidi bulunsa da en çok görüleni dar yapraklı sinirli ot ve geniş yapraklı sinirli ot olmak üzere iki çeşidi olan bu bitkinin yapraklarının rengi koyu tonlarda yeşildir ve şekil olarak mızrağa benzemektedir..8 cm ve 70cm arasında boylarda olabilen sinir(sinirli ) ot, yüzyıllardan beri tıbbi çalışmalarda yaygın olarak kullanılan anti inflamatuar ve antibakteriyel özellikler taşır. Kozmetik ve ilaç endüstrisinin büyük ilgi gösterdiği bu bitki, birçok cilt kremi içeriğinde yer alır..Sinir otunda bulunan allantoin adlı kimyasal maddenin, yaraların iyileşmesine ve hücrelerin yenilenmesine katkı sağladığına ilişkin araştırmalar vardır. Tek başına zayıflatıcı etkisi olmasa da sinirli ot, vücuttan toksin ve ödem attırıcı özellikleri sayesinde zayıflamaya destek niteliğinde bir bitkidir. Kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor, selenyum, C ve K vitaminlerini içeren bu şifalı bitki, halk arasında yaygın olarak kullanılır. Doktorunuza danışarak çayı içildiğinde anemi ve kan eksikliğine iyi gelir. Özellikle demir eksikliği olanların kullanması gerekir..Sinirli ot, özellikle polenlerini yoğun bir şekilde etrafa yaydığı zamanlarda, duyarlı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilecek etkiye sahiptir. Bu sinirli otun polenleri gözle görülemeyecek kadar küçük ve incedir; solunduğunda solunum yollarına iyice nüfuz eder.
